Acupuntura para dejar de fumar
Dejar de fumar no es solo una cuestión de voluntad. Es un proceso físico, emocional y conductual en el que participan la dependencia química a la nicotina, los hábitos ligados al gesto de fumar y el uso del cigarrillo como regulador emocional.
Por eso en Kan & Li no abordamos el tabaquismo como un «vicio», sino como un síndrome que tiene unas raíces muy concretas en la Medicina China Clásica.
En la consulta tratamos los tres planos a la vez: ayudamos al cuerpo a atravesar el síndrome de abstinencia con menos sufrimiento, regulamos el sistema nervioso para que la ansiedad no se vuelva inmanejable y acompañamos a la persona en el cambio de hábito.
¿Cómo trabaja la acupuntura?
Desde la lógica de la Medicina China Clásica, los principios terapéuticos básicos en el tabaquismo son drenar el Pulmón, disolver el Tan (la flema que el cigarrillo genera en el terreno) y sedar el Shen. A esto se añaden los síndromes concomitantes que presente cada persona (insomnio, ansiedad, digestiones pesadas, tos residual, etc.).
¿Qué hace exactamente la acupuntura?
Reduce significativamente la intensidad del craving (antojo) y los síntomas del síndrome de abstinencia: irritabilidad, ansiedad, insomnio, cefalea, temblores. También mejora el estado de ánimo y la concentración. No es una «pastilla mágica» que apague las ganas, pero facilita mucho el proceso.
¿Duele?
Las agujas son muy finas y de un solo uso. La sesión es totalmente segura y no invasiva. En los puntos auriculares se suelen colocar semillas o chinchetas que la persona se lleva puestas y se estimula ella misma en casa, especialmente en los momentos de antojo.
¿Se puede combinar con otros tratamientos?
Sí, de hecho es una de las combinaciones que mejores resultados da. La acupuntura reduce los síntomas físicos de la abstinencia y la ansiedad, y el acompañamiento profesional o el counselling aporta la parte conductual y motivacional.
¿Tiene efectos secundarios?
Los efectos secundarios son leves y poco frecuentes. En el caso de la auriculoterapia puede aparecer una ligera sensibilidad en los puntos, irritación local o, muy raramente, una pequeña reacción cutánea. Todo se revisa y se ajusta en la siguiente sesión.
Beneficios de la terapia
La acupuntura es una terapia natural y segura que puede ayudar a reducir el síndrome de abstinencia, calmar la ansiedad y el estrés asociados al tabaco, y acompañar el proceso de dejar de fumar de forma progresiva y sin efectos secundarios.
Estimula la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que reducen los síntomas del síndrome de abstinencia (ganas compulsivas, irritabilidad, cefalea, insomnio, ansiedad, temblores).
Trabajar el punto Boca y el Centro de la oreja (Erzhong) actúa directamente sobre la conducta de fumar, reduciendo el antojo intenso.
Regula el Shen (la mente) y el sistema nervioso autónomo, lo que disminuye la ansiedad, mejora el sueño y estabiliza el estado de ánimo.
